04 septembre 2016

Trail Semnoz Tour - 03 Septembre 2016

Petit revirement de situation en août, après une visite chez un médecin du sport suivi d'une séance chez l'ostéo, j'ai officiellement le feu vert pour courir. Tranquille, en respectant la douleur, mais c'est ok, et ça change un peu tout dans ma tête. Quand on te dit qu'il faut que tu te reposes, tu culpabilises un peu à courir et tu fais attention de pas trop appuyé sur la cheville fragile. Mais quand on te dit, cours, tu te sens plus légère et tu fais attention de pas modifier ta façon de courir car à force de ne pas appuyer sur la... [Lire la suite]
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29 août 2016

La dent d'Oche au lever du jour - 27 Aout 2016

Chablaisienne d'adoption, je me dois quand même d'aller une fois par an en haut de notre chère Dent d'Oche. Et quoi de mieux que d'y aller pour admirer le lever du soleil? Nous sommes fin aout, les températures sont au plus haut depuis une semaine donc je ne vois pas de meilleures occasions pour faire ça. J'embarque ma soeur Nata pour partager ce moment rien qu'entre nous. Et je sais qu'elle répond présent pour tous les trucs bizarres que je lui propose ! Elle arrive le vendredi soir, on se fait une petite patate au Drakkar ensemble,... [Lire la suite]
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23 août 2016

La Tournette - 21 Aout 2016

Nouveau week-end, nouvelle balade, en duo cette fois ci ! Même si le samedi était gris et de la pluie était annoncé toute la journée, ça s'est plutot calmé et on s'est motivé pour aller faire un petit tour de VTT sur le plateau de Gavot, une trentaine de kilomètres, principalement sur la route mais quelques passages en chemin et en forêt, avec une vue sur le massif de la dent d'Oche et la pointe d'Ireuse tout le long, pour finir avec une bonne descente avec des petites pointes à 50km/h ! Le dimanche matin, départ pour Annecy à 7h30,... [Lire la suite]
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14 août 2016

Autour de la Dent d'Oche : Pointe de Pétalouse, Pic de Borée et Roc de Rianda - 14 Aout 2016

N'ayant pas vraiment envie d'attendre fin août mon rendez-vous avec la chiropractrice pour faire bouger les choses du coté de la guérison de ma cheville, je décide d'aller voir un médecin du sport cette semaine. Petite nouveauté dans le diagnostic, apparement en se réparant, l'os a créé un cal, et c'est ce bout d'os en trop qui gêne, et ça peut provoquer des tendinites si je force trop, mais le médecin ne m'interdit pas de faire du sport. Natation, vas-y à fond, ça ne peut que faire du bien, vélo, pourquoi pas aussi. La course à pied... [Lire la suite]
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29 juillet 2016

Pointe de la Gay - 24 Juillet 2016

Pas beaucoup d'articles depuis quelque temps... Après l’ostéo, des séances de kiné, une consultation chez un podologue puis une chiropratrice, j’ai enfin fais des radios et apparement j’ai mon os naviculaire accessoire est fissuré (un os que seulement 5-20% de la population a). Verdict : repos obligatoire. Donc fin juin, je me rends compte que j’ai planifié 5 trails jusqu’en octobre, et que je vais surement devoir tous les annuler. Trail de Faverges le 03 juillet, annulé, Trail de Vouglans le 30 juillet avec Nata et Morgane :... [Lire la suite]
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26 juin 2016

Trail des crêtes du chablais - Dimanche 19 Juin 2016

Un incontournable quand on habite en Haute-Savoie ! L'an dernier, on avait fait le 22km, avec du beau temps au départ, puis les nuages sont arrivés et j'ai fini le trail sous la pluie, dans la boue (dont une descente sur les fesses sur 10m dans la boue), et un mal de ventre horrible sur les derniers kilomètres. Résultats pas top avec un temps de 4h28, et 10ème senior. Et l'an dernier, le départ était donné de Vacheresse.  Back in 2015   Cette année, ils ont décidé de changer et de faire le départ à Châtel, donc avec des... [Lire la suite]
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16 juin 2016

Tête de Bostan - 15 Novembre 2015

Encore un week-end où il faut beau ! A l'heure où j'écris cet article, nous sommes le 15 juin et il fait encore un temps de printemps avec de la pluie tous les jours depuis 2 semaines, mais je comprends mieux, vu que l'hiver est arrivé tard, l'été se fait désirer. J'en profite pour découvrir encore et toujours la Haute-Savoie. Je me prépare tranquillement, et pars en direction de Samoëns, sans oublier de passer à la boulangerie pour m'acheter un petit pain spécial figue-noix-chataigne. Au départ, j'avais repéré une balade: le lac... [Lire la suite]
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05 juin 2016

L'Allingeoise - 5 Juin 2016

Après ma mésaventure au trail de la vallée du brevon, ma cheville a vraiment du mal à se remettre. Je lui octroie donc 2 semaines de repos. Je reprends doucement avec deux jolies balades avec ma maman et ma soeur au lac d'Arvouin puis autour de l'alpage de Bise, fais un petit footing le dimanche avec maman et Nata, puis encore repos. On participe ensuite à l'apérun d'Annecy où on fait un petit tour de 6km dans Annecy. Je sens que la douleur est encore là, et c'est pas cool.     Ca me fait même un peu déprimer, je suis... [Lire la suite]
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16 mai 2016

Trail de la vallée du Brevon - 15 Mai 2016

Un des trails les plus importants de l'année, avec au programme 37km et 2800m de dénivelé. L'an dernier, c'était un challenge, Guillaume voulait absolument le tenter, moi j'avais un peu peur, c'est quand même long et pentu, on a pas trop l'habitude... Finalement on se laisse tenter, on le fait, manque de pot, je tombe pendant la première grosse descente et me tords un peu le genou au 4ème kilomètre. J'arrive quand même à courir, donc je continue, mais cale au bout du 30ème kilomètre, le mal de ventre fait son apparition pour la... [Lire la suite]
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14 mai 2016

Lac de Tavaneuse - 01 Novembre 2015

Voilà, la routine bateau-vélo-boulot-dodo est de retour toute la semaine, et par chance, il fait encore super beau pour cette période de l'année. Je continue donc à découvrir les jolis coins de Haute-Savoie, en m'inspirant du site web http://www.randos-montblanc.com/carte-de-situation.html pour voir quels sont les coins sympas. Ce week-end, je décide d'aller du coté d'abondance, pour changer un peu, et vu que j'aime bien les lacs, je pars sur une balade avec pour but le lac de Tavaneuse. Je fais un peu un mix entre les deux... [Lire la suite]
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