20 février 2018

Ubaye Snow Trail Salomon - 18 Février 2018

Et c’est reparti. Après le trail d’Avenas, le prochain défi est le Snow Trail Ubaye Salomon, on quitte la Haute-Savoie pour les Alpes de Haute-Provence. Pourquoi ? Parce que j’ai de nouveau un rendez-vous avec mon fameux chirurgien à Marseille le vendredi. Descendre à Marseille pour un RDV de 10 minutes n’est pas très rentable mais quand on couple ce rendez-vous avec un petit resto avec une bonne amie puis un week-end chez Papa-Maman, ça devient plus intéressant. 22 Janvier au 28 Janvier Bref, le week-end après le trail d'Avenas,... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 16:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

28 janvier 2018

Trail d'Avenas - 21 Janvier 2018

Et voilà, nouvelle année, nouveau départ ?  Je commence l’année par une traversée Thonon - Machilly pour me rendre un peu compte de mon projet de cet été (rejoindre les Alpes de Haute-Provence en courant, il va peut-être falloir revoir le projet si je cale à partir de 25km à chaque fois), puis j’enchaîne avec une bonne dizaine de jours sans footing pour reposer un peu la machine et surtout parce que j’ai la crève. Dès que c’est les vacances et que je reste à Thonon, c’est sur que je chope un truc : le corps se relâche...  ... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 08:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
01 janvier 2018

2017 - L'heure du bilan

Et oui, moi j’aime faire les bilans. Je sais pas pourquoi, j’aime les nombres, savoir combien de kilomètres, combien de dénivelés, combien de minutes de souffrance ou de plaisir ! et j’aime faire des récapitulatifs : tous les jours je tiens un carnet décrivant ma journée de la veille, à chaque fin du mois, le bilan du mois passé. Certains d’entre vous trouveront surement ça bizarre, moi des fois je trouve ça même inutile, mais je n’arrive pas à m’arrêter. Et l’année 2017 a été quand même bien rempli, sportivement parlant. Malgré les... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 11:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
20 décembre 2017

Trail de Noël des Saisies - 17 Décembre 2017

Je pensais que le Défi de Fort l’Ecluse serait la dernière course de l’année mais finalement en trainant sur le groupe Léman Trail de Facebook et sur le site de CourzyVite, j’ai appris qu’il existait un petit trail blanc le week-end du 17 décembre près d'Albertville et je me suis laissé tenter. Le week-end d’après Fort l’Ecluse, je suis allée à la découverte du Môle avec mon pote Julien. J'étais en week-end monodiète de pommes, donc je n'avais pas beaucoup de force et il y avait pas mal de neige à partir de 1200m donc ce ne fut pas... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 20:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
25 novembre 2017

Défi de Fort l'Ecluse - 19 Novembre 2017

Après ces belles vacances aux Canaries, je passe un week-end de 3 jours assez difficile, en me demandant ce que je fous ici... La reprise du travail m’a ensuite bien aidé à reprendre mes marques dans ma petit routine. Et ce week-end, c’est sûrement la dernière course de l’année et c’est en famille qu’on y participe. Papa et Maman remontent du Sud pour passer quelques jours en Haute-Savoie et participer à ce Défi de Fort l’Ecluse qui a un peu tapé dans l’œil de Maman quand je leur ai fait lire la jolie présentation de la course faite... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 14:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
11 novembre 2017

Mi Transgrancanaria a mì - Novembre 2017

Non ne vous inquiétez pas, je ne vais pas écrire l’article en espagnol. On aurait pu penser qu’une semaine aux Canaries auraient amélioré mon espagnol mais en fait c’est plutôt en anglais que j’ai fais des progrès. C’est marrant, le cerveau humain. Quand je suis en France et qu’il faut que je parle anglais, je sors 1 mot anglais, 3 mots français. Quand je suis aux Canaries et que je dois parler espagnol, j’arrive à sortir 1 mot espagnol et le reste sort en anglais. Je vais pas me plaindre, ça me fait progresser en anglais, j’ai réussi... [Lire la suite]

31 octobre 2017

Trail de la Valserine - 22 octobre 2017

Après le Trail de Vesoul, Benjamin me propose de poser deux jours pour faire un grand week-end et partir en mini-vacances. On se fait un joli road-trip en vélo dans le sud de la France: une boucle au départ d’Avignon en passant par la Camargue, les Alpilles et le Luberon. C’était vraiment cool, ça coupe vraiment la routine quotidienne et ça fait les cuisses avec un total de 250km sur les 4 jours.   Mais après ces deux week-ends non-stop à rentrer tard le dimanche soir, je ressens quand même le besoin de me poser un peu. Le... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 21:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
25 octobre 2017

Trail de Vesoul - 08 Octobre 2017

Il ne faut pas oublier qu’à la base, je suis Vésulienne. Enfin presque, d’un petit village juste à côté, Echenoz-la-Méline, de 2000 habitants, et c’est sûrement là bas que j’ai couru pour la première fois. Courir, pour se défouler dans la cour de l’école: "On fait la course?!", courir pour rentrer de l’école et se poser chez ma copine d’enfance Camille, puis courir pour faire comme Papa et Maman, qui nous emmènent sur leurs courses natures, alors forcément on veut essayer. Je me rappelle ma première course : 600m, armée de mon... [Lire la suite]
Posté par LouDbois à 07:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
21 octobre 2017

Trail ile Rouge 2017 - épilogue

Vendredi 14 Juin Voilà, le trail en lui même est fini mais il nous reste encore 4 jours avant de rentrer en France. On ne perd pas les bonnes habitudes et je me réveille aux aurores, à 5h15, me prépare et déjeune avant de repartir courir avec un petit groupe de motivés : Greg mène la troupe, Stéphane en profite pour chausser les baskets, Philippe et Séverine, Lionel et Nata. On reprend la fin de l'étape de la veille pour aller jusqu'à Mangily ("ça gratte" en malgache) en courant plutôt qu'en camion, c'est plus sympa ! D'ailleurs on... [Lire la suite]
20 octobre 2017

Trail de l'Ile Rouge 2017 - 6ème et dernière étape - Allée des Baobabs et plage de Kimony

Encore une journée de transfert qui nous attend, et pas des moindres. Réveil matinal pour choper les premiers bacs à Bekopaka pour traverser la rivière avant que tous les 4x4 des touristes arrivent. On gère le réveil et le petit dej', je me goinfre du bon pain de l'hôtel, et on part à 6h30 pétante. On a un petit soucis avec un des 4x4 qui tombe en panne, mais il ne portait que les bagages donc rien de très grave, il nous rattrapera plus tard. On rejoint Belo-Sur-Mer après 100km de piste (=4h de route) et on s'arrête dans un resto pour... [Lire la suite]